Ibukota Indonesia – Mimpi merupakan salah satu fenomena yang digunakan kerap dialami manusia ketika tidur. Dalam ajaran Islam, mimpi dikategorikan ke pada tiga jenis sebagaimana dijelaskan pada hadits Nabi Muhammad SAW, yaitu, mimpi yang dimaksud berasal dari bisikan hati (haditsun nafs), mimpi yang digunakan merupakan kabar gembira dari Allah, lalu mimpi menakutkan yang digunakan berasal dari setan.
Sering kali pribadi Muslim mengalami mimpi yang digunakan mengerikan kemudian mengganggu kenyamanan tidur. Mimpi semacam ini bisa jadi membekas pada pikiran bahkan setelahnya terbangun. Lalu, timbul pertanyaan "apakah mimpi buruk boleh diceritakan untuk penduduk lain atau sebaiknya disimpan sendiri?"
Anjuran untuk tidaklah menceritakan mimpi buruk
Dalam Islam, mimpi buruk tidaklah dianjurkan untuk diceritakan untuk siapa pun. Hal ini ditegaskan pada hadits shahih dari Rasulullah SAW:
"Mimpi baik itu dari Allah serta mimpi buruk itu dari setan. Barang siapa yang tersebut bermimpi buruk, maka meludahlah ke arah kiri tiga kali serta mohonlah proteksi pada Allah dari setan, maka mimpi itu bukan akan membahayakannya, serta jangan ceritakan (mimpi itu) untuk siapa pun."
(HR. Muslim)
Hadits ini menegaskan bahwa mimpi buruk tidaklah penting diceritakan oleh sebab itu dapat menjadi sumber gangguan jiwa juga kekhawatiran. Bahkan, pada riwayat lain disebutkan bahwa apabila mimpi itu tidaklah benar, setan bisa jadi menyerupainya untuk menyesatkan kemudian menakut-nakuti manusia.
Tuntunan ketika mengalami mimpi buruk
Islam memberikan tuntunan yang jelas bagi seseorang Muslim di mana mengalami mimpi buruk agar terhindar dari pengaruh negatif lalu gangguan setan. Berikut lima anjuran yang tersebut disunnahkan:
1. Meludah ke arah kiri sebanyak-banyaknya tiga kali
Hal ini dilaksanakan sebagai bentuk simbolik mengusir gangguan mental setan.
2. Memohon proteksi untuk Allah dari keburukan mimpi
Ucapkan doa:
"اللهم إني أعوذ بك من عمل الشيطان ومن سوء الأحلام"
"Allâhumma innî a‘ûdzubika min ‘amalisy-syaithâni wa sayyi’ât al-ahlam."
Artinya: "Ya Allah, aku berlindung kepada-Mu dari perbuatan setan juga buruknya mimpi."
3. Membaca ta’awwudz (A‘ûdzu billâhi minasy-syaithânir-rajîm)
Ini direalisasikan tiga kali sambil meniupkan ke arah kiri.
4. Mengubah sikap tidur
Jika sebelumnya tidur miring ke kanan, maka dianjurkan berpindah ke sisi lain untuk memutus suasana mimpi tersebut.
5. Bangun serta melaksanakan shalat
Sebagaimana sabda Rasulullah SAW:
"Barang siapa yang bermimpi sesuatu yang mana tak disukai, maka jangan ceritakan terhadap siapa pun. Berdirilah berikutnya shalatlah."
(HR. al-Bukhari).
Pengecualian: Menceritakan terhadap warga alim
Meski secara umum tak disarankan menceritakan mimpi buruk terhadap siapa pun, para ulama menjelaskan bahwa jikalau sangat diperlukan, mimpi buruk sanggup diceritakan untuk warga alim atau seseorang yang dimaksud kita percayai serta sayangi. Tujuannya adalah untuk mencari nasihat atau penjelasan, tidak untuk menafsirkan atau membesar-besarkan mimpi tersebut.
Seperti yang mana disampaikan oleh Ustaz Miftahul Huda:
"Jangan menceritakan mimpi buruk terhadap penduduk lain kecuali terhadap pemukim yang digunakan alim kemudian kita sayangi. Jangan juga menafsirkan mimpi yang dimaksud dialami. Jika mimpi itu tak benar, maka setan akan menyerupainya."
Dengan demikian, berdasarkan tuntunan syariat Islam, mimpi buruk sebaiknya tidaklah diceritakan terhadap sembarang orang. Sebaliknya, kita diajarkan untuk memohon proteksi terhadap Allah, melakukan beberapa sunnah seperti meludah ke kiri, membaca doa juga ta’awwudz, mengubah tempat tidur, juga mendirikan shalat.
Semua itu adalah bentuk pemeliharaan spiritual yang diajarkan Nabi Muhammad SAW untuk mempertahankan hati lalu pikiran permanen tenang, dan juga menghindarkan diri dari gangguan mental setan.
Semoga kita semua senantiasa dilindungi oleh Allah SWT dari mimpi buruk juga masalah yang dimaksud meresahkan jiwa.
Artikel ini disadur dari Apakah mimpi buruk boleh diceritakan atau tidak?
